Rolig på treningssentrene på sommerenHer er sommerøvelsene du bør kunneSlik utfører du utfallLange hopp for maks effektHer er øvelsen for sommermagenPushups for nybegynnereHar du hørt om "burpees"?Dette er hemmeligheten for effektiv sommertrening
Slik holder du kroppen ved like i ferien
Sommeren er her og mange av oss skal snart ta sommerferie. Men hvordan holder man kroppen ved like på hytta eller i syden? Marthe Kristiansen fra Stamina Tromsø gir deg svaret!
Artikkelen er mer enn 8 år gammel